RESPIRANDO, VIVIENDORespiración significa volver al espíritu, infundir vida. Respirar totalmente implica que el hombre se relacione en su totalidad, con el mundo que le rodea, sin miedos, restricciones o reservas,…
AGUA DE LIMÓN, alcalinízate cada mañanaTomar agua de limón forma parte del ritual matutino saludable. Son muchas las ventajas de esta sencilla practica. Quien se atreve a ponerla en marcha…
BERENJENAS, saciantes, adelgazantes y más…Este rico vegetal esponjoso de piel purpúrea brillante debe su color al contenido de antocianinas, sustancias antioxidantes, cardioprotectoras y anticancerígenas.La berenjena tiene muchos beneficios para la…
BODY BRUSHING, cepillado corporal en secoSon muchos los beneficios que aporta esta sencilla técnica a nuestra salud. Hay que tener en cuenta que la piel es el órgano más grande…
Y LLEGARÁ OTRA PRIMAVERA… hablemos de la asteniaLa astenia primaveral no podemos catalogarla de enfermedad, pero si sabemos que en un porcentaje de la población se presenta con una serie…
TÉ DE JENGIBRE Y CANELA, tu aliado contra el fríoCon la bajada de las temperaturas el cuerpo necesita aliados para combatir el frío. Un rico té calentito y aromático puede…