TÉ AYURVEDA, el adelgazante quema grasa

Va terminando el periodo vacacional y a veces los excesos de verano se dejan notar en la báscula. La propuesta de este té es disolver los depósitos grasos del cuerpo, drenar el excedente de líquido, eliminar toxinas y limpiar la mucosa del colon.

INGREDIENTES

½ taza de hojas de menta fresca

30 gr. de semillas de comino

5 limones troceados en cuatro partes

1 cucharadita de pimienta negra en grano

½ cucharadita de sal del Himalaya

3 litros de agua

Coloca el agua en una olla, cuando rompa a hervir introduce todos los ingredientes. Déjalos a fuego lento durante ¾ de hora. Pasado el ese tiempo retíralo para colarlo. Se puede tomar caliente o frío. Este preparado dura bien refrigerado hasta una semana.

Lo recomendable es consumir 2 ó 3 tazas pequeñas al día durante 15 días. No tomar en caso de embarazo.

Recuerda que una alimentación equilibrada y una pauta de ejercicio son los otros ingredientes esenciales que van a apoyar esta propuesta.

Cris Parga