Alcachofas
ALCACHOFAS, sanas controladoras del apetitoEstas flores verdes esconden entre sus hojas un tesoro sinfín de antioxidantes, vitaminas y minerales como magnesio, potasio, sodio, hierro, vitaminas A y B.Gracias a sus…
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5 ZUMOS DETOX1º. 2 mandarinas, 2 rodajas de piña y ½ limón.2º. 2 pepinos, 1 limón, rama de apio y 1 pimiento rojo.3º. 2 manzanas verdes, 1 zanahoria y ½…
BATIDO DE ESPINACAS Y PIÑA En verano las comidas y bebidas ligeras son una buena opción. Siempre se hacen más agradables, de fácil digestión y si optamos por alimentos sanos,…
9 INFUSIONES CLÁSICAS, que no te falten Una caja llena de infusiones aromáticas puede ser uno de los primeros botiquines caseros. En esta selección describo las clásicas dando referencias de…
CREMA DE REMOLACHA, subiendo las defensasEn otoño siempre es bueno potenciar el sistema inmunológico y para ello se necesita limpieza interna. Esta sencilla crema rica en vitaminas y minerales como…
LA CEBOLLA, toda una dama entre pucheros Clásica compañera de cualquier cocina y llena de propiedades terapéuticas la cebolla es una buena aliada que mantiene el equilibrio dinámico corporal. Es…